Stress Management Training

Waspada Bahaya Stress!

working_graphic_SR_v4_beige_croppedStress adalah bagian yang tak terpisahkan dari kehidupan manusia. Stress dapat bermula dari alarm yang mengagetkan Anda di bangun tidur, macet di jalan, klakson mobil, tekanan kerja di kantor, tuntutan beban hidup yang semakin tinggi, berita yang tidak menyenangkan di televisi, sampai mungkin konflik di rumah tangga Anda. Apapun bisa menjadi sumber stress.

Namun, di balik fenomena stress yang tampaknya sepele dan merupakan hal yang lumrah dialami oleh setiap orang, terdapat dampak yang berbahaya. Berbagai penelitian telah membuktikan bahwa:

  1. Stress adalah penyebab dari 70-95% penyakit. (Sumber: American Academy of Family Physicians)
  2. Stress dapat menciutkan otak. (Sumber: Yale University School of Medicine)
  3. Stress menurunkan efisiensi. (Sumber: University of Arizona)
  4. Stress dapat merusak gen. (Sumber: Dr. Shigeo Haruyama – The Miracle of Endorphin)

Janet DiPietro, Developmental Psychologist di Johns Hopkins University, mengungkapkan bahwa ternyata stress yang ringan dan moderat, dapat memicu kebanyakan orang untuk bekerja dengan lebih baik. Tetapi pertanyaannya adalah: Bagaimanakah mengolah energi stress untuk berkarya dengan lebih baik? Bukankah jika salah mengolah, hasilnya adalah dampak buruk yang bahkan bisa merusak otak dan gen?

Sayangnya para psikolog Barat cenderung tidak memberikan bagaimana metode untuk memberdayakan diri untuk mengolah energi stress. Berbagai pelatihan pun hanya memberikan strategi dan motivasi, bukan metode pemberdayaan diri untuk mengolah energi stress.

Adakah metode pemberdayaan diri, yang efektif untuk mengolah energi stress, yang cocok bagi Manusia Indonesia?

Manajemen Stress adalah Kebutuhan Manusia Modern

Kabar buruk yang perlu kami sampaikan adalah: Efek stress memang seperti yang disampaikan dalam riset tersebut dan justru stress sehari-hari yang jauh lebih berbahaya daripada stress berat yang hanya terjadi sesekali!

Sebagaimana stress adalah bagian yang tak terpisahkan dari kehidupan manusia modern, maka manajemen stress pun menjadi kebutuhan manusia modern untuk menjaga kesehatan serta performa.

Manajemen stress merupakan hal yang sangat umum diterapkan di berbagai perusahaan multinasional seperti Google, Facebook, Twitter, serta digunakan pada atlet-atlet Olimpiade.

Alasan penerapan manajemen stress ini sangatlah sederhana: Menjaga dan Meningkatkan Performa Individu sehingga Performa Perusahaan menjadi Meningkat!

Apa yang akan didapatkan peserta:

  1. Pengetahuan tentang Stress dan korelasinya dengan Kesehatan Holistik, Kesuksesan Total, dan Kebahagiaan Sejati.
  2. Metode khusus pengelolaan stress berbasis meditasi yang dikembangkan oleh Anand Krishna dari pengalamannya sembuh dari leukemia, serta penggaliannya terhadap berbagai literatur kuno.

Manfaat yang didapatkan:

  • Dampak kesehatan holistik (fisik-mental-emosional) bagi peserta
  • Meningkatkan produktivitas, efisiensi, kreativitas peserta
  • Dampak positif bagi kinerja organisasi

Fasilitator yang membawakan program bukanlah motivator!

Fasilitator yang akan membawakan program, bukanlah motivator yang hanya memberikan motivasi dan kata-kata bijak kepada para peserta.

Seluruh fasilitator adalah praktisi yang telah mempraktekkan metode/latihan dalam program selama bertahun-tahun dan telah membuktikan manfaatnya.

 

Jika anda ingin merasakan kebahagiaan dan kesuksesan bersama,  anda dapat mengontak team kami atau berkonsultasi terlebih dahulu mengenai Tema motivasi Training yang cocok untuk training anda, silahkan hubungi nomor contact dibawah ini. kami akan datang ketempat anda, presentasi dan berkonsultasi dengan Anda (gratis):

Ferinaldy
Transformasi Motivasindo Management

Ph: 0813 84515 489 (WA/SMS/Call) – Gratis
https://twitter.com/ferinaldy
Email : ferinaldy@gmail.com
Website: http://www.trainingmotivasia.wordpress.com

Salam Bahagia & Sukses

Program Training

stress management

Program- Program favorite Management Stress Training :

1.Stress Management

Program ini tidak hanya memberikan pengetahuan kognitif belaka tentang stress, tetapi bersifat solution-based. Solusi yang diberikan adalah solusi nyata, praktis, dan aplikatif untuk mengelola stress menjadi energi kreatif.

2. Leadership

Program ini  adalah pelatihan kepemimpinan (leadership training) yang tidak memberikan teori dan motivasi belaka. Program ini berisi berbagai teknik praktis-aplikatif yang bisa membangkitkan potensi kepemimpinan dan meningkatkan kualitas pribadi dari para pemimpin.

3. Inner Motivation

Program ini menggunakan metode-metode praktis-aplikatif untuk menggali dan membangkitkan Inner Motivation, motivasi dahsyat yang lahir dari dalam diri! Program ini juga akan memberikan tools untuk menjaga agar motivasi tersebut senantiasa menyala!

4. Team Work and Team Building

Program ini dirancang khusus untuk menciptakan suasana kebersamaan bagi tim secara instan. Keunikan dari program ini adalah fleksibilitasnya yang sangat tinggi untuk disesuaikan dengan semua kondisi dan kebutuhan klien.

5. Emotion Management

Program ini  tidak memberikan pengetahuan kognitif belaka serta cara kerja Emotional Intelligence saja, tetapi bersifat solution-based. Solusi yang diberikan adalah solusi nyata, praktis, dan aplikatif untuk mengelola emosi (manajemen emosi).

6. Mind Management

Modul ini memberikan tools-tools efektif untuk me-manage pikiran sehingga potensinya dapat termanfaatkan secara optimal. Manfaatkan kekuatan pikiran untuk kesehatan, kesuksesan, hubungan yang lebih baik dan kebahagiaan

Jika anda ingin merasakan kebahagiaan dan kesuksesan bersama,  anda dapat mengontak team kami atau berkonsultasi terlebih dahulu mengenai Tema motivasi Training yang cocok untuk training anda, silahkan hubungi nomor contact dibawah ini. kami akan datang ketempat anda, presentasi dan berkonsultasi dengan Anda (gratis):

Ferinaldy
Transformasi Motivasindo Management

Ph: 0813 84515 489 (WA/SMS/Call) – Gratis
https://twitter.com/ferinaldy
Email : ferinaldy@gmail.com
Website: http://www.trainingmotivasia.wordpress.com

Salam Bahagia & Sukses